リングフィット 室内だと油断しての裸足は危険かも？！
2023/09/18
体脂肪を減らすため
少しでも楽しく出来るものをと
リングフィットアドベンチャー
のゲームソフトを購入。
急な運動と裸足での運動で足が痛い～
30％越えの体脂肪を減らすべく
日頃の運動不足解消に
リングフィットアドベンチャーに
励む日々。
私にしては珍しく続いている。
毎日ではないけれど
それでも以前に比べると
かなりの運動量。
調子に乗って
飛んだり跳ねたりしていたのだけれど
何日かすると
足の甲が痛くなってきた。
自覚はなかったのだけれど
かなりの負担になっているみたい。
部屋の中だと思い
フローリングで素足。
これがいけなかったみたい。
すぐにマットを敷いてみた。
少しでも足の負担を減らすため
マットを敷いてみた。
一番お手軽な100均商品の
ジョイントマット。
大きさも形も自由に組み合わせが
出来る上、お手軽価格も助かる。
そんなことですぐに痛みが
治まるわけもなく
痛みは相変わらず。
今度はシューズを購入
足への負担を少しでも減らすために
室内用にシューズを購入した。
足に馴染むように
クッション性を重視。
準備は完璧？！
出来ることはやってみた。
やっぱりなんだかんだと
お金がかかるなあと思いつつも
せっかく始めた運動を
こんなことでやめたくない！
毎月月謝を払うことを思えば
これくらいは仕方ないか
と自分を納得させ…
運動する環境は整えたので
後は足の痛みが治まるのを待って
早く再開したいです～
