本です。「脳の強化書」
2015/03/30
「読みたいと思った本は買った方がいい!」
って、誰かが言ってました。
それよりもまず、本屋さんはいい!
いろんな本がたくさんあって、音楽は流れているし
みんな黙って本を見ているし…
本の中にはどんなことが書かれているんだろう、って
ワクワクする…
意味もなく本屋さんに行って、休憩も兼ねて本の題名を
いろいろ物色…
ピンときたらよんでみる。
これだ!!と思ったら買う!
今回はこれ…
「脳の強化書」
一般的に脳も体と同様に年とともに衰えていくと考えられていますが
この本では、「チャンスを与えれば、脳はいつまでも成長し続ける」
と書かれています。
嬉しいじゃないですか!
本の中では脳のトレーニング方法が紹介されているけど
よく言われるドリルやパズルなどは使ってません。
脳を8つのグループに分け、それぞれに
日常の生活の中でのちょっとした時間を利用して出来る
トレーニング方法を紹介しています。
たとえば、運動系のグループでは…
「利き手と反対の手で歯みがきをする」
「カラオケを振りつきで歌う」
視覚系グループでは…
「オセロの対戦中に白と黒を交代する」
などなどです…
視点を少し変えるだけで誰にでも出来るトレーニング
方法が書かれてあるのでいろいろ試してみると
おもしろいですよ~!(^^)!